LA FRÉQUENCE CARDIAQUE - LA PULSATION

La fréquence cardiaque représente le nombre de battements par minute que fait le coeur. On le calcule par la pulsation appelée aussi le pouls.
On peut prendre le pouls à plusieurs endroits mais il est suggéré de le prendre au niveau du cou. On le nomme le pouls carotidien car ces pulsations sont perçues par la carotide. La carotide est une grosse artère (vaisseau par où le sang circule). On en possède 2 et elles sont situées de chaque coté de l'oesophage.
On peut aussi calculer le pouls en le prenant au niveau du poignet, c'est le pouls radial. Il est situé à environ 3 cm de la base du pouce, juste sous l'os du poignet du côté du pouce.
Lorsque l'on prend le pouls, on doit utiliser l'index et le majeur et faire une assez bonne pression.

Il ne faut pas utiliser le pouce car il possède lui même une pulsation et cela peut fausser les données surtout lorsque l'on prends le pouls de quelqu'un d'autre.

Alors une fois que l'on sent bien le pouls, on compte le nombre de coups pendant 15 secondes et on multiplie ce nombre par 4 pour avoir la pulsation sur une minute (60 secondes). On pourrait le calculer pendant 60 secondes mais on augmenterait le risque d'erreur, soit en se trompant dans le compte ou en perdant le pouls.




Pour connaître notre fréquence cardiaque au repos, il est préférable de prendre notre pouls le matin au réveil, avant même de se lever. La fréquence cardiaque au repos chez une personne qui ne s'entraîne pas est d'environ 70 pulsations/minute. Chez les athlètes, avec l'entraînement cette fréquence au repos diminue, elle peut descendre aux environs de 50 pulsations/minute (cliquer sur le coeur pour en savoir plus).

http://pages.videotron.com/fenicia/puls.htm

*

Meilleure réponse - Choisie par le demandeur

Le coeur bat 75 fois par minute en moyenne mais il accélère selon le type d'effort physique pour atteindre les 120 battements par minutes dans certains cas..

On appel le nombre de fois que l'on respire la fréquence respiratoire ou le rythme respiratoire elle varie selon les personnes d'environ 12 à 16 mouvements chez nous les etres humains..

*

Le rythme cardiaque est très différent d'un individu à l'autre et pour un même individu selon l'activité de la journée (ou de la nuit). La moyenne ne signifie donc rien.
Disons qu'un coeur "normal" bat entre 70 et 110/minute. En cas d'effort il peut monter jusqu'à 180/190 chez les sportifs de haut niveau. Le "cardio-training" (entrainement d'endurance) permet de muscler le coeur et d'optimiser le rythme en fonction des efforts nécessaires. Mais il ne doit pas être pratiqué n'importe comment car il est difficile de faire la différence entre un coeur "qui travaille" et un coeur "qui fatigue"

*

le nombre de battements cardiaque au repos pendant une minute varie entre 60 et 75 si le nombre augmente plus de 100 donc il faut voir un médecin mais pendant un effort physique il peut augmenter plus de 120

http://fr.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081128072702AABNsyU

*

la normale : les pulsations doivent être entre 60 et 80 ,en dessous bradycardie au dessus tachycardie.
faut faire attention dans ce cas et prendre ta tension également!

http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-422723-pulsation-cardiaque

*

mon coeur bat entre 72 et ça va jusqu'à 120 parfois même au repos et j'ai 24 ans bientôt dois je voir un cardio ?

*

72 c'est bon pas de soucis. Mais 120 au repos, oui, c'est beaucoup trop. C'est l'équivalent d'une personne en endurance et donc tu ne devrais atteindre ces valeurs que lors d'efforts type cardio. Au même âge mais en étant relativement sportif (7-8h/semaine) je tourne autour des 50 pulsations/min.

http://sante-medecine.commentcamarche.net/forum/affich-422723-pulsation-cardiaque