Những chí tiết thú vị về sinh học của cơ thể và bí quyết chống căng thẳng

Bạn cảm thấy suốt ngày căng thẳng, liên tục nhức đầu, đau cột sống, khó ngủ...... thủ phạm thường là sự căng thẳng. Điều thú vị, không chỉ những gì phiền lòng gây căng thẳng. Không ít sự kiện vui vẻ - thí dụ cưới xin hoặc tăng lương - cũng có thể là lý do căng thẳng lớn không kém ly dị hay thất nghiệp.Sở dĩ có chuyện như vậy, bởi muốn trả lời với mọi tình huống mới, cơ thể buộc phải huy động, để