Nước tiểu nói gì về sức khoẻ của bạn?

Theo bác  sĩ Michael Farber,  giám đốc Chượng trình Sức khỏe tại  Trung tâm Y khoa  Đại  học Hackensack, N.J (Hoa k ỳ) thì “ mầu sắc và mùi của nước tiểu--cũng như nhịp độ đi tiểu nhiểu hay ít của bạn--có thể tiết lộ nhiều điều đang xẩy ra trong cơ thể  bạn
 
Nước tiểu lợt ( looking pale)
Nếu nước tiểu của  bạn không mầu giống như nước lã thì đó có thể là bạn đã  uống nhiều nước. Ngoài khó chịu phải đi tiểu nhiểu lẩn trong ngày vì bàng quang chóng đẩy chất lỏng thì  không có gì  đáng ngại.

Nước tiểu quá xẫm(too dark)
Nếu nước tiểu của bạn có mẩu trà đá nhạt hơi nâu thì đó có thể là cơ thể bạn bị thiếu nước (dehydrated) và thận của bạn bài tiết ra nước tiểu đậm đặc hơn (trái với nước tiểu loãng ). . Bác sĩ Farber cho biết ” Nước tiểu là một chỉ dấu tốt vể mức thủy hợp (hydration) của cơ thể, vì vậy khi một  bệnh nhân khai là bị choáng váng chóng mặt thì  bạn phải xem nước tiểu của họ để coi họ có bị mất nuớc hay không ‘’. Một lý do khác để kiểm tra khi nuớc tiểu xẫm ---nhất là nếu nước tiểu không lạt bớt sau khi bệnh nhân đã uống vài ly nước lã--là có thể trong nước tiểu có máu và nếu có máu thì đó là dấu hiệu  thận bị chảy máu vì  nhiễm khuẩn, hay thận bi bệnh hoặc thậm chí bị  ung thư  CóC

Nước tiểu có mùi ngọt của đường (sweet smelling)

Nếu khi đi tiểu bạn ngửi thoáng thấy mùi ngọt của đường thì đó là dấu hiệu báo có gì nghiêm trọng đang xẩy ra trong cơ thể bạn.  Bác sĩ Farber nói”  Nước tiểu có mùi ngọt của đường cho biết là đường-huyết đã thoát ra theo nước tiểu”. Nổng độ đường-huyết cao trong nước tiểu là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường (diabetes). Thận giống như một cái phểu lọc tất cả các cặn bã di chuyển trong cơ thể. Nếu phểu lọc này  hư, thì có những thứ có thể rò rĩ và theo nước tiểu thoát ra ngoài. Trong trưởng hợp bệnh tiểu đường, đường-huyết  dư thừa sẽ lọt qua “phểu lọc” ( thận) bị hư và xuất hiện trong nước tiểu. Nếu bạn mang thai, các thay đổi cũa hệ thống lọc của thận có thễ dẫn đến sự hiện diện của đường trong nước tiểu. Dù bạn có mang thai hay không, khi bác sĩ phát hiện thấy có đường trong nước tiểu thì sẽ phải gởi bạn đi làm th nghiệm để xem có bị bệnh điểu đường hay không

Nước tiểu có mùi khác lạ (funny smelling)

Nếu khi đi tiểu bạn ngửi thấy mùi khác lạ thì có thể không có gì đáng lo ngại. Một vài loại thực phẩm—nhất là măng tây – phóng thích một amino acid có chứa lưu huỳnh (sulfur). Vì vậy khi thực phẩm được “nghiền nát” trong hệ tiêu hóa thì chất“nặng mùi” này sẽ được phóng thích, lọc qua thận và thoát theo nước tiểu ra ngoài. Tới khi thực phm nói trên được tiêu hóa hoàn toàn và được thải ra ngoài hết thì mùi nồng nặc của nước tiểu cũng hết theo

Nước tiểu  mầu vàng tươi ( bright yellow)

Nước tiểu  có mẩu vàng tươi nhiều phần là do thuốc đa vitamin (multivitamin) mà bạn uống hàng ngày. Bác sĩ Deborah J. Lightner thuộc Viện Mayo Clinic, Rochester, Minn., cho biết “Đăc biệt các vitamin B và carotene  làm cho nước tiểu có mẩu vàng , vì vậy bạn đừng quá lo”. Nước tiểu có mầu vàng tươi là vì cơ thể bạn thải ra ngoài các thuốc bổ sung bạn đã uống. Mầu sc của nước tiểu có thể bị ảnh hưởng khi các vitamin được lọc qua hệ thống thận của bạn –ngay cả khi các vitamin này đã được hấp thu và sử dụng

Vết máu trong bồn cầu ( a spot of blood)
Vệt máu bắn văng trong bồn cầu có thể  chẳng có gì đáng ngại mà cũng có thể nghiêm trọng. Vì vậy bác sĩ Lightner khuyên là  “nên yêu cẩu bác sĩ cho thử nước tiểu xem có máu hay không.”. Đối với một phụ nữ trẻ khoẻ mạnh thì nhiểu triển vọng đây có thể chỉ là một vụ nhiễm khuẩn đường tiểu, nhưng máu trong nước tiểu cũng lại là một trong bảy dấu hiệu đáng sơ của bệnh ung thư bàng quang (bladder cancer)cho cả đàn ông lẫn đàn bà.. Ngoài khả năng nhiễm khuẩn và ung thư nói trên, thì  máu trong nưc tiểu còn có thể là do chấn thương vi mô (hay xẩy ra sau một  cuộc thi đua về chịu đựng như chạy marathon), sạn thận, hay do tác dụng phụ của liệu pháp dùng thuốc loãng máu hay aspirin hàng ngày

Tiểu luôn, tiểu gấp
Bạn chắc thuờng  thấy  trên màn truyền hình cảnh những người hấp tấp chạy vội vào nhà vệ sinh vì mót đi tiểu và cần tiểu gấp.  Đối với những người này quả thật là khó chịu, nhưng có thể không nghiêm trọng  hoặc nguy hiễm đến nỗi phải uống thuốc như quảng cáo trên truyển hình, Thật vậy  tiểu luôn và tiểu gấp có nhiều nguyên nhân khác nhau. Trước hết  là  chế độ ăn uống và nếp sống. Nếu bạn đột nhiên có thói quen đi đâu cũng kè kè một chai nước bên mình và vì thế uông quá nhiều nước thì chẵng có gì đáng ngạc nhiên. Lý do đơn giản là bọng đái (bàng quan) của bạn  đầy nước tiểu nhanh hơn và đương nhiên bạn sẽ phải tiểu nhiểu lần hơn . Cũng có thể bạn bắt đầu thay đổi thói quen ăn uống và chuyển sang ăn những thực phẩm chứa nhiều nước (như trái cây và rau) và có tính chất lợi tiểu hoặc bạn bắt đầu dùng những thuốc  (như thuốc trị bệnh cao huyết áp) vừa trị bệnh vừa lợi tiểu.  Một trong những triệu chứng thông thường của nhiễm khuẩn đường tiểu là nhu cầu đi tiểu gấp (nhưng thường ra khi vào nhà vệ sinh lại không tiểu đươc) Tuổi già cũng có thể làm cho  đàn ông lẫn đàn bà cẩn đi tiểu nhiều lẩn và tiểu gấp, bởi vì với tuổi tác cách mà thận và bàng quang tạo và thải nước tiểu thay đổi. Tuy nhiên đối với đàn ông, tiển liệt tuyến cũng có thể có phần trách nhiệm.  Không hiếm gì trường hợp những người đàn ông khi vể già, tiển liệt tuyến của họ to ra gây nghẽn cho ống dẫn tiểu làm cho luổng nước tiểu  yếu đi và ngăn cản không cho bàng quang thải nước tiểu một cách hữu hiệu gây ra tình trạng đi tiểu thường xuyên hơn

Són tiểu ( a little leakage)
Đây là một trong những vấn đề không ai muốn bàn tới, nhưng nhiều phụ nữ--ngay cả những phụ nữ còn trẻ chưa bao giờ sinh đẻ— có chứng không kiềm chế được nước tiểu (urinay incontinence). Bác sĩ Lighter nói “Đái són (stress incontinence) là một bệnh theo đó các cơ của bàn chậu hông (pelvic floor)không chịu được áp lực gây ra bởi những hoạt động có ảnh hưởng mạnh như chạy bộ và tập thể dục hoặc thậm chí cả khi ho hoặc hắt hơi,  Và khi bàn chậu quá yếu không chiụ đưng được áp lực thì một chút nước tiểu sẽ rò rỉ ra ngoài.. Tình trạng này thường bắt đầu- hay trở thành nặng hơn—sau khi người phụ nữ sanh con. Giải pháp tốt nhất là củng cố bàn chậu bẵng cách tập  đểu đặn theo phượng pháp Kegel (tức là co thắt và buông thả lần luợt các cơ nhiều lần giống như là bạn muốn chặn luồng nước tiểu lại) . Một loại chứng không kiềm chế được nuớc tiểu khác là nước tiểu bị thúc đẩy ra ngoài (urge incontinence) do bàng quang bị rối loạn chức năng tức là “ bàng quang bắn nước tiểu ra khi không được phép của bạn, như thế bạn không tất yếu nhận được báo hiệu phải đi nhà vệ sinh mà bàng quang đã tự quyết định trút nuớc tiểu ra ngoài

Đi tiểu thấy rát ( a burning sensation)
Nếu đột nhiên bạn bị đau rát khi đi tiểu thì có nhiều khà năng đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên của nhiễm khuẩn đường tiểu,.Nhiễm khun này hết sức thông thưng đối với những phụ nữ có bản năng tình dục tích cực và ở vào thời kỳ tiền mãn kinh, vì theo cấu trúc cơ thể  đàn bà thì ống dẫn tiểu tương đối ngắn của họ ở kế gần  âm đạo và  trực tràng. Chính do sự kế gần này mà các vi khuẩn rất dễ xâm nhập vào niệu đạo và truyền vào ống dẫn tiểu. Uống thuốc kháng sinh  thì bệnh sẽ khỏi trong vài ngày, và uống thêm nhiều nước sẽ giúp tống các vi khuẫn ra ngoài và rút ngắn thời gian bệnh.  Cấu trúc cơ thể đàn ông khác, nên  nhiễm khuẩn đường tiểu hiếm khi xẩy ra nhưng không phải là không có. Bác sĩ Lighter cảnh báo là những dấu hiệu và triệu chứng  tượng tự như nhiễm khuẩn đường tiểu nơi người đàn ông cũng có thể là dấu hiệu của sư nhiễm khuẩn tiền liệt tuyến

What Your Urine is Telling You About Your Health- Sally Wadyka - March 4, 2011

  Bài đọc thêm


Nước tiểu nói gì về sức khoẻ của bạn? Nước tiểu nói gì về sức khoẻ của bạn? Reviewed by Nguyễn Đế Vương on 02:49 Rating: 5

Không có nhận xét nào: